Helheten

Jag skriver om fysisk och psykisk hälsa, men i själva verket hör allting ihop, det går egentligen inte, eller är i alla fall ofta meningslöst att försöka skilja dem åt.

Andning

Mina tankar om andningens betydelse för fysisk och psykisk hälsa.

Medicinsk yoga

Jag är utbildad instruktör i medicinsk yoga och använder det dagligen privat och i arbetet.

Medveten närvaro

Mina tankar om vad medveten närvaro är och hur man kan öva på det.


Prenumerera på min Youtubekanal

Så du inte missar när jag lägger upp klipp där så småningom…
(den är tom för tillfället)


%d bloggare gillar detta: